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负离子能治失眠吗?它让我7天就摆脱了失眠之苦!

发布时间:2021-01-14 16:55:04 人气: 睡眠医学研究中心-研究员杨洪

俗话说,“吃得好,不如睡得好”,睡眠是我们维持健康的重要标志。可如今,反倒是失眠成为现代人的重要标志之一。尤其是受疫情影响,很多人长期处在焦虑、担心的情绪中,从而失眠所引起的症状愈发明显。在过去的一年里,失眠、抑郁症等词汇成为人们搜索量最高的热词。而近期,网上流传出“负离子能治失眠”的说法,引发人们热议。一来大家对负离子并不熟知,二来对负离子治疗失眠的真实性表示怀疑。那么,究竟负离子能治失眠吗?我们采访了南方医科大学附属南方医院主任医师、中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家李慧教授,她给出了下面肯定的答案。

负离子能治失眠吗?

负离子是什么?

李教授回答:“负离子就是负氧离子的简称,是人类生命活动不可缺少的大气因子,对人体健康颇为有益,有着“空气维生素”之称。负离子按其迁移率大小可以分为大离子、中离子和小离子,其中小颗粒的负离子活性较高,可轻易穿透人体血液屏障,发挥对机体的调节作用,是一种自然的健康因子。”

负离子能治失眠吗?

李教授回答:“有关负离子能否治疗失眠的问题,我先给大家讲一个真实的案例。我在去年的时候接治了一位心梗患者,患者姓冯,52岁,是一位烟酒公司的老板。由于他本身就有高血压症状,加上去年疫情影响导致生意不景气,一时间情绪紧张导致突发心梗。幸亏送医院及时,没有造成太大危险,只是下肢有些行动不便。住院20天后回家,一直接受药物治疗。但由于药物影响,加上本身对生意的牵挂,他患上了严重的失眠。联系到我的时候已经失眠一个月。由于冯先生本身有慢性疾病,家人不敢让他服用安眠药物,我才给他推荐了负离子治疗。”

李教授接着讲道:“采用负离子治疗大概7天后,我就收到了冯先生家人的反馈。他们表示,冯先生在使用负离子治疗后,从每天只能睡3、4个小时,到一天能睡够6、7个小时。半夜醒来的次数减少,能够在上次15分钟左右就进入睡眠状态,而在使用负离子期间冯先生的血压也有降低,这让他们一家非常惊喜。”

负离子能治失眠吗?李教授表示:“通过以上案例,可以表明负离子对失眠是有效果的。主要原因在于负离子本身就有益眠效果。尤其是活性强的小粒径负离子,它能够通过人的呼吸和皮肤进入人体,促成人体合成和储存维生素,清除影响人入睡的异常脑电波,从而使人逐渐消除疲劳、恢复正常睡眠,起到对失眠的治疗效果。香港玛丽医院曾做过一项有关负离子治疗失眠的实验,实验结果取得了90%的有效率,证实了负离子对失眠的作用效果,且无任何副作用产生,可放心使用。”

负离子能治失眠吗?

负离子能治失眠吗?相信通过上诉李慧教授的表述,答案不言而喻。负离子治疗失眠是目前较为理想的物理疗法之一,是一种较为安全、高效的辅助治疗方式,能够打造一个健康的益眠环境,还给患者正常的生理睡眠。

作者:睡眠医学研究中心研究员杨洪
 

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