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首页 >> 负离子与高血压、高血脂等心脑血管疾病
冬季高脂食物“兴风作浪”,负离子有妙招
【发布时间:2018-02-08】 【查看次数:320】

冬天是人们最容易长胖的季节,这是为何呢?因为冬季不仅仅人们的运动量变少了,食物却吃的更加的丰富了,特别是大鱼大肉,油腻的食物更是吃起来,而这些高脂饮食误终身啊。小编现在就和大家来聊聊高脂饮食的后遗症

高血脂食疗

1.大脑变慢

研究发现,高脂食物中含有大量的游离饱和脂肪酸,会导致人体血脑屏障中的蛋白运转体数量下降,海马体及大脑皮层缺乏葡萄糖,从而导致注意力不集中、反应迟钝等问题出现。

2.干扰代谢

美国加州大学欧文分校研究人员发现,高脂食物会对控制身体内部时钟的分子机制造成影响,从而诱发代谢紊乱,导致肥胖、糖尿病等疾病发生。

3.易致肝病

德国赫姆霍茨慕尼黑中心的科学家研究发现,高脂食物中含有的脂质能激活免疫细胞,并迁移至肝脏,与肝组织中的细胞发生作用而引发一系列肝病。

4.引发炎症

美国明苏尼达大学研究组发现,高脂食物是引发炎症的一大关键因素。高脂饮食导致的肥胖也通常伴随一系列炎症性疾病,如心血管疾病、II型糖尿病等。

5.伤心血管

血液是生命的泉源,也是很多疾病的关系户。长期食用高脂食物,很容易导致血液粘稠、血脂升高,从而诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓等,使血管管腔变窄、变细,机体器官缺氧缺血等。

6.诱发癌症

高脂肪、热量的食物会让食管癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等病有可乘之机。美国密歇根州立大学乳腺癌和环境研究计划项目的研究人员发现,青春期女孩食用高脂肪食物会增加患乳腺癌的风险,并加速发病进程。另有研究也发现,高脂食物会扰乱肠道内的菌群,从而诱发肠癌。

我们这一生中肯定少不了高脂食物的陪伴,但怎样跟它过过招,才能不让它兴风作浪”?

第一步

肉是可以吃的也是需要吃的,但是要首选鱼,次选禽肉,畜肉就只能再次之了。

第二步

在家烹调做饭时,注意少放油、盐,尽量少在外面吃。如果要吃,别忘了提前叮嘱老板一句:少放油!

第三步

为了避免摄入过多的脂肪、胆固醇,一定要管住嘴,不吃像肝、肚、肠等动物内脏。

第四步

多吸负离子。以上三步是改变生活中一些饮食习惯,但这一步却直接涉及到对人们身体内部的改造。因为负离子可是与健康吸吸相关

负离子被誉为人类生命的维生素,特别是生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术问时候,生态负离子健康产品森肽基成为家庭疗法的首选自然品牌,小粒径、高活性的负氧离子也带给人们更多的健康体验。

负离子可以激活体内细胞的生命力,最大限度的发挥各器官的生理功能,修复受损机体,提高身体的免疫能力和抵抗疾病的能力;可以改善心肌功能,增加心肌营养,促进人体新陈代谢;还可以降低血糖、胆固醇、甘油三酯的含量,并持续较长的时间,增加基础代谢率和糖的原有氧代谢,将无氧代谢产物乳酸维持在较低水平……

总而言之一句话,负离子是对付高脂食物引起健康问题的最佳自然助手。你对高脂食物默默收回的手,可以伸向森肽基。WLL



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