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自测是否提前进入衰老状态,发挥负氧离子抗氧化的作用
【发布时间:2018-12-27】 【查看次数:380】

最近39健康网站的一篇文章格外引人注目,该文称可以轻松测出自己的衰老程度。具体方式如下:

20岁

找一个空旷的地方,在距离20米的两点间做折返跑,连续10次。折返跑是一个被广泛接受的心血管健康测验。若连续测试几次都无法达到10个来回,那么足可以说明身体正在进入衰老状态。

30岁

研究显示,如果跑完1600米所用的时间控制在9分钟(女性)或8分钟(男性)内,说明您的身体年龄小于35岁。那么,如果跑完1600米超过12分钟(女性)或10分钟(男性),在未来的30年死于心脏病的几率将会是30%。

40岁

台阶测试可以检查身体的平衡性、敏捷性和节奏感。在测试前,要充分热身10分钟,在一个约30厘米高的台阶上左右腿轮换踏跳3分钟,然后去测量脉博。正常情况下,40至60岁的人,男性应小于95次/分钟,女性应小于100次/分钟。

且不说该测试是否能有效测出衰老程度,但“预防衰老”一直是人们最为关心的话题,为此也做出不少努力。

负氧离子抗氧化

运动是最好的“保养品”。运动能改善心血管功能,使心肌纤维变得粗壮有力,心搏量增加,能改善血液成分,使胆固醇含量下降和高密度脂蛋白含量增加;可以调节大脑神经细胞的兴奋和抑制过程,使大脑反应敏捷、准确,不易疲劳,从而使机体保持较好的机能状态;促进体内物质代谢,提高细胞内酶的活性,使合成代谢和分解代谢趋向平衡,并提高排除代谢废物的能力

恰当的饮食有助于防衰老。比如西蓝花、白菜、豆腐、鱼肉、紫薯、冬瓜等含有大量抗衰老物质。例如紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。

负离子“抗氧化、防衰老”不费力。通过运动以及饮食等“人尽皆知、同时也难以坚持”的方式之外,负离子是更有效、自然的抗衰老方式。

在《现代物理治疗学》这一由原第四军医大学校长、博士生导师陈景藻教授所著的国家重点图书中表明,负氧离子具有抗氧化的优异效果。人体衰老就是细胞被氧化的过程,氧化就是失去电子的过程,而负离子带有负电位,即有多余的电子,可以补充给老化细胞或血球电子,从而实现抗氧化防衰老、消减自由基的作用。

同时负氧离子医学原理中表述,负离子可增加脑吗啡作用,而脑吗啡本身就是具有抗衰老、抗氧化、抗菌,溶解肿瘤等抗病功能。负离子会随着血液循环进入全身60万亿个组织细胞内和140亿个脑细胞内,参加细胞内生物电活动,为细胞内充电,调整细胞膜离子运转机制使之正常化,增强细胞内能量代谢,参加细胞核的基因自主修复、参加细胞离子平衡,从而达到全面活化细胞的作用。

不止具有抗氧化、防衰老的效果,又因应用了生态负离子生成芯片技术以及纳子富勒烯负离子释放器技术研发而成的小粒径负离子(负氧离子可分为大、中、小三种粒径)具备更易透过人体血脑屏障的特性,因此它可随着呼吸以及皮肤进入人体内发挥效果,从而确保了操作更便捷,更加容易为人们所坚持。



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