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首页 >> 负离子与失眠、神经衰弱
治疗失眠性神经衰弱,生态负离子“自然疗养”最稳妥
【发布时间:2019-01-07】 【查看次数:273】

经常睡不够的人会反应迟钝、脾气暴躁,容易焦虑,长期失眠后还会导致神经衰弱。吃药短期有用,并且副作用人们也会忌惮,此刻生态负离子自然疗法更稳妥。

引起神经衰弱的原因有哪些?

1、过度紧张

强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发神经衰弱的原因。

2、用脑过度

脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

3、忙乱无序

生活与工作无规律,如工作与休息时间不定,经常熬夜,昼夜不分;睡眠不足,如环境嘈杂影响睡眠,临睡前和浓茶,过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯。

4、精神创伤

生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,谓之“精神创伤”。如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,引起不良情绪,是最常见的神经衰弱的原因。

生态负离子

失眠性神经衰弱的调理应从自然疗养着手

神经衰弱属于神经疾病的一种,因此治疗方式的选择要慎重,最好不要使用药物,自然方式的疗养是较好的理想途径,而生态负离子疗法是快速改善神经衰弱的自然疗养方式。

中国中医研究院理论研究所睡眠医学研究中心专家介绍,对于睡眠质量的改善,负氧离子可促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT水平,引起内分泌及神经系统的生理变化,调节自主神经高级中枢,改善大脑皮层功能,提高睡眠质量。西方医学人员通过实验证实,在生态负离子浓度较高的森林湖泊地区,可以显著提高人体的睡眠质量,使机体在睡眠中得到极大的放松,有利的缓解了失眠的症状。

专家指出,经常到生态负离子浓度较高的地方,如森林湖泊、海滨瀑布或是城郊原野、城市喷泉等地方去将极有利于人体压力的释放,缓解人体的紧张状态,通过白天身心的放松来达到夜晚健康睡眠的效果。我们也可以在家中人工制造负离子浴的环境,采用国家专利技术的生态负离子生成芯片技术和納子富勒烯负离子释放器技术可以产生和释放等同于大自然的生态负离子对于改善睡眠具有很好的效果。


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