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首页 >> 负离子与失眠、神经衰弱
负离子专家:熬夜伤神,更易神经衰弱
【发布时间:2019-03-25】 【查看次数:195】

当前,工作和生活压力增大,熬夜成了常见现象,但是加班熬夜所带来的后果,却不仅仅是有黑眼圈那么简单。中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家、中山大学附属第一医院主任医师李海涛表示,神经衰弱作为一种神经性疾病,如果想采取安全且有效的治疗措施,负氧离子的作用一定不要忽视。

除了眼睛,长期睡眠不足还会导致失眠、焦虑不安、精神不振等,很有可能导致神经衰弱的出现。长期以往,健康状况不敢保证。

常见的神经衰弱自我调理方法:

1、负离子呼吸疗法,自然改善神经衰弱:临床研究发现,空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

目前,能够起到这种专业效果的负氧离子健康产品主要是利用了生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术,它可以生成等同于大自然的空气负离子,通过呼吸有效改善、治疗神经衰弱症状,从机体内部解决神经衰弱的问题。

神经衰弱

2、培养豁达开朗的性格

自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的。天下无难事,只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义。

3、善于自我调节,有张有弛

对于工作过于紧张。过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率。

如果自我调节不好,出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时,应立即求医,进行心理咨询、心理治疗或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。'


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